Ten materiał dedykuję tym, którzy jeszcze popalają, albo mają kogoś w rodzinie, wśród bliskich, którzy jeszcze palą. Dajcie im ten film do obejrzenia, bo mało kto o tym wie, że korzyści z rzucenia palenia są niemal natychmiastowe i już po 20 minutach poczują znaczną poprawę zdrowia.
Po 20 minutach do 1 godziny:
W większości przypadków po 20 minutach ciśnienie krwi wraca do normy, a ogólne krążenie zaczyna się poprawiać.
Po 12 godzinach:
Należy mieć świadomość, że papierosy są pełne szkodliwych toksyn, w tym tlenku węgla.
Oczywiście ten gaz jest obecny w dymie papierosowym, co więcej, tlenek węgla w papierosach zapobiega przedostawaniu się tlenu do płuc i krwi, a długotrwała inhalacja w krótkim czasie może wywołać uduszenie.
Ale dobrą wiadomością jest to, że po zaledwie 12 godzinach bez papierosa organizm pozbywa się nadmiaru tlenku węgla i dotlenia się.
Po 24 godzinach:
Ryzyko zawału serca spada już po jednym dniu od rzucenia palenia.
Zasadniczo, palenie obniża dobry cholesterol, co ostatecznie zwiększa ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca.
Co więcej, palenie podnosi ciśnienie krwi, a nawet zwiększa ryzyko udaru.
Jednak, jak wspomniano wcześniej, zagrożenia te zmniejszają się już w zaledwie jeden dzień po rzuceniu palenia.
Po 48 godzinach:
Palacze są również narażeni na uszkodzenie zakończeń nerwowych, które są odpowiedzialne za zmysł węchu i smaku.
Ale dobrą wiadomością jest to, że po zaledwie dwóch dniach od rzucenia palenia, zakończenia nerwów mogą się zagoić, i wraca poczucie smaku i węchu.
Po 72 godzinach:
W tym momencie poziom nikotyny spada do zera. To trudna chwila, bo można odczuwać drażliwość i ból głowy, ale nie ma co się martwić, w ten sposób ciało dostosowuje się do zmiany.
Po 1 miesiącu:
W tym momencie funkcjonowanie płuc zaczyna się poprawiać - można zauważyć mniejszy kaszel i mniejszą duszność.
Co więcej, wraca siła do wykonywania czynności które mocno obciążają układ sercowo-naczyniowy, jak bieganie i skakanie.
Po 9 miesiącach:
Po dziewięciu miesiącach od rzucenia palenia płuca wracają do „życia”. Chodzi o uszkodzone paleniem rzęski (delikatne, włosowe struktury wewnątrz płuc), które są odpowiedzialne za zwalczanie infekcji. Dzięki temu spada ilość zachorowań.
Po roku do 5 lat:
W tej chwili ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca zmniejszy się o połowę, a po pięciu latach naczynia krwionośne i tętnice zaczną się rozszerzać.
Dobrze wiedzieć, że to poszerzenie oznacza, że krew jest mniej podatna na skrzepy, a to jest bardzo dobra wiadomość, bo zmniejsza się ryzyko udaru.
Podsumowując, warto jest rzucić palenie, o czym my i nasze ciała już wiemy, ale przekonajmy do tego również innych.
https://www.youtube.com/watch?v=wunW0XGB_as&fbclid=IwAR3zbKlL4RHCObOLrKuEPIcqUJlQU8VlCCP6V-xFiuUIZr2NX6T_g9wSdKo
- Wykaz forów Komentarze Salonu Rozchmurzonych Medycyna i e-papierosy - Komentarze
-
- Dzisiaj jest wt kwie 23, 2024 6:59 am
- Strefa czasowa UTC
Nigdy nie jest za późno, aby podjąć decyzję!
Komentarze Medycyna i e-papierosy z Salonu Rozchmurzonych
Posty: 1
• Strona 1 z 1
Posty: 1
• Strona 1 z 1
Wróć do „Medycyna i e-papierosy - Komentarze”
Przejdź do
- Początkujący i nowi użytkownicy
- Do wszystkich nowych użytkowników!
- Szybkie pytania
- Z "Szybkie pytania" warte zachowania
- Sprzęt, Technika, Bezpieczeństwo
- Dział sprzętowy
- Zasilania elektroniczne
- Zasilania mechaniczne
- Atomizery
- Boro Vape
- Akcesoria i akumulatory
- AkuAkcesoria w Salonie
- E-LiQ w Salonie
- OXVA w Salonie
- SOURCEMORE w Salonie
- VAPE KING w Salonie
- Dział chemiczny
- Bazy nikotynowe
- Liquidy firmowe
- Aromaty i dodatki
- Liquidy homemade
- Vapelab w Salonie
- Inawera w Salonie
- Select w Salonie
- Dział techniczny
- Haze i jego testy
- Diodek, czyli wszystko o akumulatorach!
- Haze i jego kanał na YouTube
- Zrób to sam
- Poradniki
- Problemy techniczne
- Bezpieczeństwo
- Informacje, dyskusje, komentarze, zapytania
- Pomieszane z poplątanym
- Tokenovo i Salonovo czyli zaczynamy krypto zabawy
- Giełda, notowania, transakcje
- LICYTACJE
- Q&A czyli można dyskutować i pytać o wszystko
- STS - Salonowy Totalizator Sportowy
- Krzyżówki/Łamigłówki SR
- OFF Topic
- Salon: Hyde Park - czyli powiedz, co myślisz - jeśli już musisz
- Carousel Bar - Ludzie wybaczą wiele temu, kto stawia drinki
- Marble Arch - Podobno smoking dobrze leży na człowieku dopiero w trzecim pokoleniu
- Speaker’s Corner - Możesz mówić co chcesz ale musisz wiedzieć czego chcesz
- Salonowy scrap-heap czyli kupa złomu
- Świat się śmieje, waper też…
- Salon Kultury, Nauki i Sztuki (w tym kulinarnej)
- Literatura
- Muzyka
- Film
- Świat Nauki i Wiedzy
- Sztuka
- Master Kluchcik
- Salonowy Klub Sportowy
- Dział Aktywnych Sportowo
- Dział Kibica
- Piłka Nożna
- Siatkówka
- Koszykówka
- Lekkoatletyka
- Dyscypliny letnie
- Dyscypliny zimowe
- Doping i inne wynaturzenia sportu
- Humor w sporcie i sport w anegdocie
- Inne dyscypliny i sporty niszowe
- Gamepady w chmurach
- Carcassonne, Cluedo, Szachy czyli rozrywamy się na miejscu...
- Dyskusja ogólna
- Dyskusja ogólna
- DYREKTYWA TYTONIOWA
- Dyrektywa - Wydarzenia, informacje
- Projekt ustawy - Nasze stanowisko
- Vademecum Klienta
- Poradnik zakupowy
- Komentarze Salonu Rozchmurzonych
- Wywiady - Komentarze
- Co nowego w Salonie i na świecie?
- Medycyna i e-papierosy - Komentarze
- W mediach - Komentarze
- KONKURSY
- Wydział Handlowo-Charytatywnie-Wymienny
- Aukcje charytatywne
- Zamiany i wymiany
- Oddawanie i przyjmowanie
- Sprzedam
- Kupię
- Smart Salon
- Smartphony
- Smartwatche
- Sprawy organizacyjne
- Handel zagraniczny, cła, podatki czyli ryzykowne zakupy
- Archiwum SR
- Sklepy polecają
- A-Sense w Salonie
- Fruits Flavor w Salonie
- Nostalgia Vibes w Salonie
- Smoant w Salonie
- Bogu i jego kanał na YouTube
- Super User Arena
- 3FVape w Salonie
- MaiArt w Salonie
- Vapesourcing w Salonie
- Strefa 51
- Patronauci
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości